Zen Kanji

productividad

Zen Habits (Leo Babauta) - Spanish

¿Por qué el Zen hábitos?

En primer lugar, me encanta el zen. Nombré uno de mis perros Zen. He leído que, probado, el amor de su simple filosofía, la meditación, el amor y el amor de la estética.
Pero opté Zen hábitos como el título de mi blog, ya que describe la filosofía de el blog de una manera concisa.
Este blog es realmente acerca de la configuración y [...]

En primer lugar, me encanta el zen. Nombré uno de mis perros Zen. He leído que, probado, el amor de su simple filosofía, la meditación, el amor y el amor de la estética.

Pero opté Zen hábitos como el título de mi blog, ya que describe la filosofía de el blog de una manera concisa.

Este blog es realmente acerca de la configuración y el logro de objetivos, y los numerosos objetivos que quiero lograr. Pero creo que las metas - especialmente los que están llegando a un valor - son, en última instancia mediante la creación de buenos hábitos. ¿Quiero para terminar una maratón? Entonces debemos cultivar el hábito de correr 4-5 veces a la semana. Debo cultivar el hábito de pensar en positivo. También ayuda a ser temprano, un buen comedor, y un no fumador, como lo he hecho.

Estos hábitos no nacen la noche a la mañana. Usted no puede decirle a usted, "Hey, yo, voy a ser temprano, a partir de mañana por la mañana!" Bueno, usted puede decirle que usted, pero si usted piensa que va a pasar tan rápido, que son claramente delirantes .

No, estos hábitos deben ser cultivadas a través de la práctica diaria. Es mi convicción de que debe practicar un hábito, como concentrados como sea posible, todos los días durante un mes. Cuando sólo lo hacen durante una semana, no tiene espera. Pero cuando lo que he hecho durante un mes o más, sí. Y eso no significa que yo estoy con éxito todos y cada uno de los días ... pero lo importante es que lo intento, y cuando no, aprender de los errores.

El Zen del título de este blog es simplemente una manera de recordar a mi mismo a estar presente, simplemente para vivir, a mantenerme centrada y en paz como debo hacer para que mi lento camino hacia la creación de buenos hábitos y lograr mis metas. Eso es todo. No soy un monje zen o de un seguidor del Zen, aunque yo trate de practicar zazen cuando puedo. Nunca he estudiado en virtud de un profesor, aunque he leído algunos libros sobre el zen.

zen-productivity ++
Mi Aplicación GTD
Receta para un vientre plano
3 pasos para un Borrar permanentemente Desk
Voluntariado
¿Qué es realmente necesario? Una guía para la vida frugal




Zen Habits - Spanish
Busque en nuestra página web: