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Zen Habits (Leo Babauta) - Spanish

Alow para ser feliz y orgulloso de su progreso

Con demasiada frecuencia nos resulta difícil de nosotros mismos y se sienten mal por nuestra falta de progreso. Nos sentimos culpables de que hemos perdido un par de entrenamientos, o de que nuestro progreso en nuestro objetivo se ha estancado, o que resbaló y se comió algunas cosas realmente engorde.
Pero eso es ver el vaso medio vacío, y que [...]


Con demasiada frecuencia nos resulta difícil de nosotros mismos y se sienten mal por nuestra falta de progreso. Nos sentimos culpables de que hemos perdido un par de entrenamientos, o de que nuestro progreso en nuestro objetivo se ha estancado, o que resbaló y se comió algunas cosas realmente engorde.

Pero eso es ver el vaso medio vacío, y es casi garantizado para dificultar su progreso hacia su objetivo.

Mira el vaso medio lleno- Mirar hacia atrás y ver lo que has hecho hasta ahora, y se siente orgulloso de su progreso. Acerca de cómo ser feliz ahora que ha llegado tan lejos, incluso si tiene un largo maneras de ir todavía.

Tome como ejemplo a mí mismo. Usted puede haber leído mi historia ... Y mirar hacia atrás, parece que he logrado mucho en un corto período de tiempo. Pero hubo muchas veces cuando me perdí entrenamientos, y se sintió bastante culpable. Hubo momentos en que me comí insalubres, y se sintió mal. Hubo momentos en que mi sistema de organización fue a pedazos, cuando mi bandeja de entrada de correo electrónico 10 mensajes ha sentado allí, no se actúe en consecuencia.

Pero si me permiten esos malos sentimientos tiene ningún poder sobre mí, probablemente me han dado hasta entonces y allí, y nunca han llegado a mi destino.

La clave es dar un paso atrás, y mirar hacia atrás en lo que has hecho. Claro, me perdí algunos entrenamientos, pero ver cómo muchos que he hecho! Y no fue hace mucho tiempo cuando yo era ni siquiera un corredor a todos! En lugar de golpear a ti, celebrar su éxito, no importa cuán pequeño!

Nosotros siempre se sienten culpables de lo que no hemos hecho, pero es importante que recordemos que es sólo un revés temporal.Siempre les digo a mí mismo que es sólo un pequeño bache en un largo camino.

Tener a largo plazo, tanto detrás de usted y por delante de usted. Pequeños problemas técnicos no puede descarrilar un tren tan poderoso como usted!

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