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Zen Habits (Leo Babauta) - Spanish

Cortar su trabajo a la semana para realizar sus trabajos

Este puesto ha sido escrito por Glen Stansberry de LifeDev.LifeDev es un blog de desarrollo personal, con un complemento de herramientas de productividadblog.
Muchas veces nos enfrentamos a más de lo que pensamos que podemos manejar durante una jornada laboral.Y el sentido común dice que usted pasa más tiempo de trabajo, más que te hace.
No es cierto.
Claro, claro ...[...]

Este puesto ha sido escrito por Glen Stansberry de LifeDev .LifeDev es un blog de desarrollo personal, con un complemento de Herramientas de productividad blog.

Muchas veces nos enfrentamos a más de lo que pensamos que podemos manejar durante una jornada laboral.Y el sentido común dice que usted pasa más tiempo de trabajo, más que te hace.

No es cierto.

Claro, claro ...hay algunos robótico excepciones a la regla, pero en general la mayoría de nosotros no podemos trabajar duro durante 8 horas seguidas.Pero no es saludable.Pero lo más importante, las pausas pueden ayudarle a ser más productivos.De hecho, me gustaría argumentar que el que menos trabajo, más puede hacer.

Reducción de la jornada laboral
Yo trabajo en la web durante todo el día, y he descubierto que soy el másfuerade mi equipo, elmásI get done. Sounds ridiculous, right? I assure you, good readers, it’s no. If I set limits to how long I’m slaving fuera on the internet, it will pay off as the day drags on.I have másfocus, másstamina, and doggone it… I just have másfun.

For example: when I’m at work, I tend to get bogged down with details. For some reason, the mástime I pensartienen que trabajar en algo, menos trabajo que hacer.Esto es lo que nos gusta llamar aDilación.Todo el mundo sabe lo que es esto.Algunos de nosotros se abrazan, otros tienen miedo a la muerte de ella.A pesar de todo, no es una buena cosa.En mi caso, me pasan todo el día haciendo prácticamente nada, y permanecer hasta la madrugada de la mañana terminando los plazos.Por lo tanto, decidí probar una semana de apagar el ordenador después de 5 p.m. . Long story short, it was a very good thing. My brain had to come to grips with the fact that it couldn’t rely on that late-night crutch, and it forced me to get másdone.

Escapadas diminutos, grandes resultados
Aside from limiting the actual amount of time I can work on the computer, I also take másbreaks every hour.I use a spiffy pequeña herramienta que se asegura de que yo tome de 30 segundos por cada 8 minutos, ya 10 minutos de descanso cada 50 minutos.Sin embargo, hemos detectado que descansar no sólo significa ir a las aguas más frescas.Es durante estos 10 minutos que la verdadera magia sucede.

For starters, I make sure to get fuera from the computer (or whatever tool I’m using at the time). I’ve found that if I do mind-numbing tasks like unloading the dishwasher or folding laundry, it gives my mind a chance to unwind and to start thinking outside of the box. It’s during these times that I can solve issues that I’ve been working on for the previous 50 minutes. For some reason, dejar de recibir en la situación tiende a dar a su mente la oportunidad de resolver problemas.I pensarit’s the fact that stepping fuera gives your mind a chance to look at the situation as a whole.

He venido con algunos de mis mejores ideas para los sitios webnomirando a otros sitios, pero al mismo tiempo en funcionamiento, las tareas domésticas, conducir al banco en cualquier lugar ...pero sentado delante del ordenador.La clave es escrito por lo que encontrar .Si usted puede sacar provecho de estas pausas, se trabajo a través de muchoos problemas en pequeños pedacitos de tiempo que han tomadomuchoya otra cosa.Y que incluso podría llegar a algunas buenas ideas en el ínterin.

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