Zen Kanji

productivitate

Zen Habits (Leo Babauta) - Romanian

Dezvoltarea curat-o casa de obiceiurile la un moment dat

D-na Ronk personale blogger postat despre încercarea de a menţine o casă curată:
"Am fost frustrat (din nou) prin faptul că, casa mea, nu stau mai mult timp decât curat cinci minute. Eu nu am un sistem creat, şi am avea, de asemenea, de obiceiurile rele, cum ar fi punerea hainele mele într-un teanc de partea de [...]


Personale blogger D-na Ronk postat despre încercarea de a menţine o casă curată:

"Am fost frustrat (din nou) prin faptul că, casa mea, nu stau mai mult timp decât curat cinci minute. Eu nu am un sistem creat, şi am avea, de asemenea, de obiceiurile rele, cum ar fi punerea hainele mele într-un teanc de partea mea de pat, pe timp de noapte în loc de agăţat-le în sus sau în punerea lor în masina de spalat împiedică.

Sunt obosit de ea. De dezordine ajunge la mine şi mă simt agitat. Si eu simt ca nu pot să încep un proiect nou sau de a face ceva distractiv, până când ajung la casa în ordine. Dar casa mea nu este niciodată pe deplin în ordine, deci n-am mai primit nici un adevăr de proiecte de facut. "

Am înţeles în cazul în care ea vine de la. O casă murdară poate fi copleşitoare, şi de obiceiurile necesar nu numai să-l curăţate, dar să rămână aşa poate părea prea mult de abordare a problemei.

Dar aici e cheia: Am constatat că este cel mai bun de a utiliza mici paşi în obţinerea unde vrei sa mergi.

Încercaţi aceste obiceiuri de cel puţin două săptămâni înainte de a merge pe fiecare în următorii:

  • Tine-te de hainele tale sau le-a pus în împiedică imediat
  • pune toate documentele (inclusiv documentele de şcoală, în post-note, facturi, etc) într-unul din coş, şi procesul de la sfârşitul fiecărei zile (utilizaţi paşii în Poiana birou )
  • , nu veţi mai putea scufunda curată şi strălucitoare (spăla vasele imediat, după ce curat chiuveta)
  • ridica înainte de a merge la culcare si inainte de a pleca de casa
  • gol dvs. gunoi pe zi
  • Decluttering sesiuni de 15 minute în fiecare zi (vezi Cum să Declutter )
  • curat dvs. dus, toaleta si chiuveta baie după fiecare utilizare (dureaza doar cateva minute!)
  • au un loc de tot, şi pune totul la locul lui, imediat
  • face patul tău în fiecare dimineaţă
  • păstraţi suprafeţele plane (contoare, mese, birouri) clar de dezordine
  • pune bani deoparte lucrurile cât mai repede te acasă

Acum, acestea sunt o multime de obiceiuri, şi s-ar putea părea copleşitoare, dar dacă aborda o la un moment dat (în orice ordine doriţi), acesta nu va fi aşa de greu. Dă-te de mai multe luni pentru a ajunge acolo - să nu se aştepta schimba peste noapte!

Iată cum a aborda fiecare obiceiul:

  1. Scrieţi-vă obiectiv.
  2. Post-l undeva vizibil.
  3. Se ţine un jurnal şi asiguraţi-vă că aţi scrie în el în fiecare zi, observând dacă te-ai succes sau nu în acea zi.
  4. Comentati pe zi, rezultatele de pe blog-ul dvs. sau pe un forum on-line, e-mail sau la familia şi prietenii.
  5. Recompensaţi-vă pentru fiecare zi de succes.
  6. Dă-te şocuri electrice, dacă nu în acea zi (doar glumeam!).
  7. De fapt, dacă nu în acea zi, timp de câteva minute pentru a vedea ce a mers prost, şi cum să le puteţi corecta. Acum, pentru că nu te iert, şi spuneţi-vă că vă va face mai bine incepand acum!
  8. Găsi o modalitate de a vă concentrat asupra acestui obiectiv de cel puţin 2-3 săptămâni.
  9. Sărbători, atunci când aţi terminat.

Dacă se poate cuceri că obiceiul (şi este posibil să dureze o lună sau mai mult), apoi trece la următorul. Nu încercaţi să faceţi-le pe toate odată! Ia-l pe Baby paşi, şi veţi ajunge acolo.

A se vedea de asemenea:

zen-productivity ++
Alow-te pentru a fi fericit şi mândru de progresele
Sunt zilele tale Nebun? Take Control
Începător Ghidul pentru GTD
Ben Franklin a hack trucuri - urmărirea obiectivelor mele
Cele mai bune 8 Modalitati de a trata cu Detractors




Zen Habits - Romanian
Cautati site-ul nostru: