وغالبا ما تكون صعبة ونحن على أنفسنا ونشعر بالضيق لعدم إحراز التقدم. نشعر بالذنب التي كانت لدينا غاب عن التدريبات مرتين ، أو أن التقدم الذي أحرزناه على هدفنا قد توقفت ، أو أن تراجع وأكل بعض الأشياء حقا تسمين.
ولكن هذا هو النظر في الكأس نصف فارغة ، وأنها تكاد تكون مضمونة لعرقلة تقدمك نحو هدفك.
نظرة على الزجاج نصف ملآن-- ننظر إلى الوراء ونرى ما قمت به حتى الآن ، وأشعر بالفخر من تقدمك. كيف تكون سعيدا الآن حان قمت حتى الآن ، حتى لو كان لديك طرق طويلة للذهاب حتى الآن.
اتخاذ نفسي كمثال على ذلك. كنت قد قرأت قصتي ... وإذا نظرنا إلى الوراء ، يبدو مثل لقد أنجزنا الكثير في فترة زمنية قصيرة. ولكن كان هناك الكثير من الأحيان عندما غاب عن التدريبات ، ويرى الكثير من المذنبين. وكانت هناك أوقات أكلت غير صحية ، ورأى سيئة. وكانت هناك أوقات منظمتي النظام ذهب إلى قطع عندما بريدي الإلكتروني رسائل البريد الوارد 10 وكان يجلس هناك ، لم يبت فيه.
ولكن اسمحوا لي إذا المشاعر السيئة التي لديها أي سلطة على لي ، وكنت ربما تخلوا بعد ذلك وهناك ، وصلت إلى بلدي أبدا المقصد.
المفتاح هو خطوة إلى الوراء ، ونلقي نظرة على ما قمت به. من المؤكد أن فاتني بعض التدريبات ، ولكن أنظر كم عدد فعلت! وليس منذ زمن بعيد عندما كنت لا بل عداء على الاطلاق! بدلا من الضرب نفسك ، احتفال نجاحكم ، مهما كانت صغيرة!
ونحن نشعر دائما بالذنب على ما لم نفعله ، ولكن من المهم أن نذكر أنفسنا أنه مجرد انتكاسة مؤقتة.كنت دائما أقول لنفسي انه مجرد عثرة صغيرة على طريق طويل.
تبنى بعد النظر ، سواء كنت وراء تنتظركم. أعطاب الصغيرة لا تستطيع تعطيل قطار بقوة!
يمكنك عرض هذه الصفحة في اللغات التالية:
