Zen Kanji

إنتاجي

Zen Habits (Leo Babauta) - Arabic

نحب الحياة ، لا السخافات


تقع في حب الحياة.

التي كتبها في مرحلة ما بعد ليو Babauta .يتبع لي سقسق .

نحن في حب الأشياء -- للتسوق ، وحيازة ، وامتلاك ، وجمع.

دعونا شهوة الحياة بدلا من ذلك.

لدينا هاجس الأشياء أصبحت غير صحية.عندما يكون لدينا فراغ في حياتنا ، ونشتري الأشياء.عندما تكون لدينا مشاكل ، ونشتري الأشياء.وهذه الأمور أصبحت أكثر وأكثر تكلفة ، وأكبر ، ومزيد من ألمع...المبدد.

هذا الهوس الأشياء تؤدي إلى امتلاك الكثير ، وبعد الكثير من الفوضى...وبعد هذه الأشياء لا مع ملء حياتنا معنى.

لأنه يؤدي إلى أعماق الدين ، من شراء الكثير ، والتي تحتاج إلى أكبر المنازل ومساحات تخزين تحتوي على كل شيء.ماليا ، ونحن في حال أسوأ من أي وقت مضى ، بسبب هذا الهوس الاشياء.

نشتري الأشياء في وقت نواجه فيه من الكساد ، ونشتري الأشياء للآخرين لاظهار كم أننا نحب...وعلى هذا النحو ، وقد فصل لنا أشياء فعلا من التعامل مع عواطفنا منعت حقا لنا من التواصل مع الآخرين.

لنكن والاستعاضة عن ذلك شهوة الأشياء مع شهوة الحياة.

بعض الأفكار :

  • إعادة اكتشاف شغف الحياة.ويشعر يحصل خارج الطبيعة ، ونقدر جمال العالم من حولك.الحصول النشطة ، والقيام ببعض أو yardwork البستنة ، ولعب الرياضة ، وتذهب في نزهة على الأقدام ، وتأخذ في زيادة ، والبحث عن السباحة ، وركوب الدراجة.يشعر الحياة من خلالكم التعقيب.انها تتنفس فيها
  • تقديم الخبرات هدايا ، وليس مادة خام.بدلا من أن يأتي شخص للتسوق أعياد الميلاد أو عيد الميلاد ، والتفكير في تجربة يمكنك منحهم بدلا من ذلك.موعد معكم متعة تفعل شيئا ، والشنق ، والطبخ ، واللعب ، والحديث ، واستكشاف.وثمة متعة في الوقت الحديقة أو الشاطئ.غير كل شيء.تجربة ذات معنى أكبر بكثير من الجسم.
  • التواصل مع الآخرين.في الحياة الحقيقية.إذا لم تكن قد علق بها مع صديق قريب له الدعوة وتذهب أوقاتهم.احصل على طفل بعيدا عن التلفزيون ، أو لعبة فيديو لاعب واصطحابها خارج لعمل شيء.على موعد مع شريكك.اذهب الى أمي أو الأجداد.ويتم هذا في الوقت الذي كنت معهم -- الاستماع حقا ، حقا أن أكون هناك.
  • التعامل مع العواطف.إذا كان لديك حاجة لشراء الأشياء ، للتسوق عندما واجهتك عاطفية ، ويكون أكثر وعيا من هذا.ثم التعامل مع العواطف الكامنة ، وبدلا من استخدام التسوق باعتبارها وسيلة لنسيان.اذا كنت تعاني الاكتئاب أو القلق ، أو وحيدا ، والتعامل مع هؤلاء.العثور على حلول ، ومعرفة ما يسبب لهم.الأخبار السارة : تشهد الحياة ، تزداد نشاطا ، والتواصل مع الآخرين تساعدك على كل تعامل مع تلك القضايا العاطفية.
  • قطع تمسككم الاشياء.أحيانا أجد نفسي مترددة في تقديم شيء ما ، حتى لو لم يكن في الواقع في استخدامها.وهذا عندما كنت أسأل نفسي : "لماذا؟" ما هو لي عقد من التخلص من هذه الحيازة؟ في بعض الأحيان ، وهذا البند صلة عاطفية ، ولكن بعد ذلك وأنا أدرك أنه مجرد جسم ، ليست وراء العواطف او المصدر الفعلي للانفعال.بعد ذلك سوف آخذ صورة لهذا البند ، تحميل لجهاز الكمبيوتر الخاص بي ، والتخلص من الجسم.أشعر المحررة ، لأنني قد كسرنا ملحق مادية وجوه) لكنه أنقذ الذاكرة).إذا كنت تعلق على الجسم ، ومعرفة لماذا -- وهذا ليس صحيا في المدى الطويل.
  • ندرك أن الحياة ليست الأشياء هي ما يهم.الأشياء ليست سوى الأشياء -- اذا فقدت منها اذا حصلوا على سرقت أو دمرت...انها ليست مسألة كبيرة.انهم الأشياء -- وليس حياتك.حياتك هي مجموعة من اللحظات التي يتصاعد الدخان من خلال وعيه الخاص بك الآن ، وكيفية استخدام تلك اللحظات ، وملء ما لهم هو حقا المسائل ، وليس ما كنت ملء منزلك.في نهاية هذه الرحلة القصيرة ، سوف ننظر إلى الوراء ونتذكر خبراتكم ، وكنت أحب الناس وأحب لك ، وفعلت أشياء لم يفعل.ليس لديك الأشياء.

--
قراءة المزيد عن تبسيط في كتابي ، قوة أقل .

zen-productivity ++
جميل إيجاد طريقة لراحة البال
ومع أن.
التنفس.
كيفية إعطاء كل التغييرات
كيفية التصرف من أجل وقف هذا الطفل الكبير




Zen Habits - Arabic
ابحث في الموقع: