Zen Kanji

إنتاجي

Zen Habits (Leo Babauta) - Arabic

لماذا زين عادات؟

أولا ، أحب زين. أنا لي اسم واحد من الكلاب زين. لقد قرأت ، وحاول ، بسيط عن الحب والفلسفة ، وأحب وأحب التأمل الجماليات.
ولكني اختار زين حسب عادات عنوان بلدي بلوق لأنه يصف الفلسفة من بلوق في موجزة.
هذا بلوق فعلا عن عمل و [...]

أولا ، أحب زين. أنا لي اسم واحد من الكلاب زين. لقد قرأت ، وحاول ، بسيط عن الحب والفلسفة ، وأحب وأحب التأمل الجماليات.

ولكني اختار زين حسب عادات عنوان بلدي بلوق لأنه يصف الفلسفة من بلوق في موجزة.

هذا بلوق فعلا عن عمل وتحقيق الأهداف ، والعديد من الأهداف التي أود تحقيقها. لكنني أعتقد أن الأهداف -- وخاصة منها تستحق ان تصل -- في نهاية المطاف تحقيق ذلك من خلال بناء عادات جيدة. أريد إكمال الماراثون؟ ثم لا بد لي من غرس عادة على التوالي 4-5 مرات في الأسبوع. ولا بد لي من غرس عادة التفكير الإيجابي. كما أنه يساعد على أن تصبح في وقت مبكر الناهض ، أكل صحي ، وغير المدخن ، كما فعلت.

هذه عادات لا تولد بين عشية وضحاها. لا تستطيع ان تقول لنفسك : "يا الذاتي ، وانا ذاهب لتصبح المستيقظ من النوم مبكرا ، بدءا من صباح الغد"! حسنا ، يمكنك أن تقول لنفسك ، ولكن إذا كنت تعتقد أن ذلك سيحدث بهذه السرعة ، وكنت واضحا الوهمية .

لا ، يجب أن تكون هذه العادات المزروعة من خلال الممارسة اليومية. وفي اعتقادي أنه يجب عليك أن ممارسة هذه العادة ، ومركزة قدر الإمكان ، كل يوم لمدة شهر. عندما يفعل ذلك إلا لمدة أسبوع ، فإنه لا تترسخ. ولكن عندما فعلت ذلك لمدة شهر أو أكثر ، فإنه. وهذا لا يعني انني ناجح في كل يوم... ولكن المهم هو أن أحاول ، وأنا لا أود أن نتعلم من تلك الأخطاء.

البوذية من عنوان هذا بلوق هو مجرد وسيلة لتذكير نفسي أن يكون حاضرا ، لمجرد العيش ، والحفاظ على نفسي وتركز على السلام ويمكنني أن أجعل رحلة بطيئة في خلق عادات جيدة وتحقيق أهدافي. هذا كل ما. لست زين راهب أو تابعا لزين ، وإن كنت لا تحاول ممارسة زازن عندما استطيع. لم اقل ابدا درس معلم ، وإن كنت قد قرأت بعض الكتب عن زين.

zen-productivity ++
بلدي GTD التنفيذ
وصفة للشقة المعدة
3 خطوات لمكتب دائم بدون تشفير
العمل التطوعي
ما هو حقا؟ دليل المعيشة قليلو




Zen Habits - Arabic
ابحث في الموقع: