Твърде често ние сме твърди за себе си и се чувстват зле за липсата на напредък. Ние се чувстват виновни, че сме пропуснали няколко workouts, или че нашите напредъка на нашата цел е крайния или че сме подхлъзнах се и яде някой наистина угояване неща.
Но това е наблюдение на стъкло, както е половината празен, и е почти гарантирана да ви пречат на напредъка към целта Ви.
Виж стъклото като половината пълен- Поглед назад и да видим какво сте направили досега, и се чувстват горди от своя напредък. Бъди щастлива за това, как много от вас са толкова далеч, дори и ако сте много начини да отиде още.
Вземи си за пример. Може би сте чели Моята история ... И гледам назад, изглежда, че сте постигнали много по-кратък период от време. Но имаше много пъти, когато ми липсваше workouts и почувствах много виновни. Имаше времена, когато се яде нездравословни и почувствах зле. Имаше времена, когато моята организация система отиде на парчета, когато моя имейл съобщения имаше 10 съобщения заседание там, не е действал при.
Но ако аз нека тези лоши чувства, има власт над мен, бих вероятно са се отказали тогава и там, и никога не са достигнали местоназначението си.
Ключът е да се стъпка назад, а гледам гръб на това, което вие сте прави. Разбира се, че пропуснах някои workouts, но погледнете колко ли сте прави! И тя не беше много отдавна, когато бях дори не е бегач на всички! Вместо да се бие сам, отпразнува своя успех, без значение колко малко!
Ние винаги ще се чувстват виновни за това, което ние не сме готови, но това е важно, че ние си припомним, че тя е само временна спънка.Аз винаги си казвам, че това е само една малка неравност по дългия път.
Вземете дълго панорама, както зад вас и пред вас. Малки проблеми не могат да доведат до провал на влака, както мощен като теб!
Можете да видите тази страница в следните езици:
