Zen Kanji

производителност

Zen Habits (Leo Babauta) - Bulgarian

Защо Дзен навици?

Първо, аз обичам Дзен. Кръстих едно от моите кучета Дзен. Аз бях го прочете, опитвали, любовта му проста философия, любовта на медитацията и любов естетиката.
Но аз избрах Дзен навици като заглавието на блога ми, защото тя описва философията на блога в сбит начин.
Този блог е за настройка и [...]

Първо, аз обичам Дзен. Кръстих едно от моите кучета Дзен. Аз бях го прочете, опитвали, любовта му проста философия, любовта на медитацията и любов естетиката.

Но аз избрах Дзен навици като заглавието на блога ми, защото тя описва философията на блога в сбит начин.

Този блог е наистина за определяне и постигане на цели, както и множество цели, които искам да се постигне. Но аз вярвам, че целите - особено онези, които са на стойност достига - в крайна сметка се постига чрез изграждането на добри навици. Искам ли да попълнят маратон? Тогава трябва да култивират навик да вървят 4/5 пъти на седмица. Трябва да култивират навика на позитивното мислене. То също помага да се превърне в началото на стойка, здравословна ядящия и непушач, както сте прави.

Тези навици, които не са родени през нощта. Вие не можете да кажете на себе си, "Хей, самостоятелна, аз отивам да се превърне в началото на стойка, като се започне утре сутрин!" Добре, вие може да кажете на себе си, но ако си мислиш, че ще ходи да се случи толкова бързо, може да са ясно заблуден .

Не, тези навици трябва да бъдат култивирани чрез ежедневната практика. Това е моето убеждение, че трябва да практики навик, както е фокусирано е възможно, всеки ден за един месец. Когато го направите, само за една седмица, той не се хванат. Но когато съм го за един месец или повече, го прави. И това не означава, че аз съм успешно всеки ден ... но важното е, че аз се опитвам, а когато не успеят, да се учим от тези грешки.

В Дзен на заглавието на този блог е просто начин да припомня на себе си да се представят, за да живеем просто, за да пазят себе си и центрира в мир, както съм си бавно пътуване до създаването на добри навици и постигане на целите си. Това е всичко. Аз не съм Дзен монах или последовател на Дзен, макар и да направя опит да практикуват zazen когато мога. Никога не съм изследвана в рамките на учителите, въпреки че аз прочетох няколко книги за Дзен.

zen-productivity ++
Моят ГДД Изпълнение
Рецепта за плосък стомаха
3 стъпки за постоянно Ясно Desk
Доброволчество
Какво е наистина необходимо? Наръчник за скромен живот




Zen Habits - Bulgarian
Търсене в нашия сайт: