Zen Kanji

Produktivität

Zen Habits (Leo Babauta) - German

6 Tips für Pendler zur Arbeit mit dem Fahrrad

An diesem Morgen, bin ich mein Fahrrad zur Arbeit (eine Strecke von etwa 10 Meilen), und es war großartig. Es war das zweite Mal, dass ich je gemacht habe, dass jetzt - ich habe es auch letzte Woche - und ich hoffe, dass es eine häufigere Sache.
Mein Ziel ist es, einige Übung (ich bin für die Ausbildung [...]

An diesem Morgen, bin ich mein Fahrrad zur Arbeit (eine Strecke von etwa 10 Meilen), und es war großartig. Es war das zweite Mal, dass ich je gemacht habe, dass jetzt - ich habe es auch letzte Woche - und ich hoffe, dass es eine häufigere Sache.

Mein Ziel ist es, einige Übung (ich bin eine Ausbildung für einen Triathlon) und gleichzeitig helfen, die Umwelt und spart Geld für Gas. Mit der steigenden Gaspreise so viel in den letzten Jahren, ist es frustrierend, nicht in der Lage, etwas dagegen tun - aber jetzt bin ich.

Es ist zwar ein bisschen Angst Fahrrad fahren in der Mitte des Verkehrs, ich muss sagen, es war eine tolle Erfahrung. Nicht nur habe ich das Gefühl wirklich gut, um die Wahrnehmung, aber ich hatte eine großartige Aussicht von der Natur als ich mich zur Arbeit, und es war viel mehr Ruhe und Entspannung als die mit dem Auto pendeln. Ich hoffe, dass ich schließlich meine Kondition aufbauen, so dass ich mein Fahrrad fahren kann und von der Arbeit mindestens drei oder vier Mal pro Woche, oder sogar fünf Tagen in der Woche, aber für jetzt bin ich langsam angefangen, wie ich bin neu zum Radfahren.

Tipps für den Nahverkehr mit dem Fahrrad

  • Planen Sie im Voraus. Einer der Gründe, warum Menschen nicht mit dem Fahrrad kommen, auch wenn sie ein Fahrrad haben, ist, dass sie nicht wollen, verschwitzte. Ich habe Glück, da meine Arbeit nur eine neue Dusche, jedoch vor, dass ich geplant, die Dusche von einem Büro nebenan, oder nutzen Sie die Dusche in einem Fitnessstudio in der Nähe (auch zu einem Mitglied in einem Fitness-Studio ist billiger als Gas) . Sie brauchen auch Seife und Deodorant und ein Handtuch und andere Toilettenartikel. Dann gibt es noch die Frage, wie Sie Ihre Kleidung zu arbeiten, das ist mein nächster Tipp.
  • Drop Ihre Kleidung zur Arbeit vor der Zeit. Sie können sie in einem Pack-Rucksack, zu tragen auf dem Rücken, aber es wird Sie wieder verschwitzt. Sie könnten auch sie in einer Pannier und führen Sie sie auf einem Gestell, das ist eine gute Wahl, aber Sie vielleicht nicht möchten, dass Ihre Kleidung rauen aus irgendeinem Grund. Die Lösung Ich habe (und es ist nicht eine originelle Idee) ist es, meine Kleider zu dem Tag vor. Dies spart auch einige Pfunde, die ich haben, um auf mein Fahrrad, das ist eine Frage für einen Anfänger wie mich. Sie können auch die in der Kleidung für den Rest der Woche. Irgendwann, wenn ich Fahrt zur Arbeit an fünf Tagen pro Woche, ich könnte die Tropfen einer Woche im Wert von Kleidung irgendwann am Wochenende.
  • Jede ol 'Bike wird. Sie benötigen keine Lust Rennrad oder Tourenrad oder etwas zu pendeln. Wenn Sie haben ein altes Mountain-Bike, das ich tun, das ist gut genug. Sie brauchen nicht viel Geld für ein Fahrrad und Ausrüstung, um zu beginnen. Später kann man immer mehr, ein wenig in einer Zeit, aber was haben Sie gut genug für heute.
  • Haben Sie eine Reserve-Schlauch und Werkzeug und Know-how, um einen Reifen. Man kann nie wissen, ob Sie eine Wohnung, und Sie wollen nicht stecken zu Fuß Ihr Fahrrad für mehrere Meilen. Ein Patch-Set ist gut, aber es ist auch einfacher, wenn Sie nur noch eine Reserve-Schlauch, eine Pumpe, und die richtigen Instrumente, so dass Sie schnell die punktiert Röhre für eine neue und das alte Pflaster später zu Hause.
  • Seien Sie sicher. Dies ist eine nicht braucht, aber es ist gut zu lesen, bis zu Tipps für Rad-Sicherheit (siehe Links unten), bevor Sie in die gefährlichen Verkehr.
  • It's a blast! Radfahren ist eine Menge Spaß, denn ich habe festgestellt, in den letzten Wochen, und das Reiten zu arbeiten ist viel, viel besser als Fahren. Probieren Sie es aus. Sie werden begeistert sein.

Wie immer, ich zog ein paar Links zu pendeln Bike für y'all:

zen-productivity ++
10 Tips für Quitting Smoking
Jahr 2006 im Rückblick - ein großartiges Jahr!
2007: Mein größter Jahr




Zen Habits - German
Suchen Sie unsere Website: