Zen Kanji

Produktivität

Zen Habits (Leo Babauta) - German

Love Life, Nicht Stuff


Herbst in der Liebe mit dem Leben.

Post von Leo Babauta .Folgen Sie mir auf Twitter .

Wir sind in der Liebe mit der Bestellung - mit Shopping, mit Erwerb, die mit Besitz, mit der Erhebung.

Let's Gier nach Leben statt.

Unsere Besessenheit mit Sachen zu ungesund.Wenn wir eine Lücke in unserem Leben, kaufen wir Dinge.Wenn wir Probleme haben, kaufen wir Dinge.Und diese Dinge sind immer teurer, größer, glänzender ...mehr Verschwendung.

Diese Besessenheit mit Sachen zu besitzen eine Menge, mit einem viel Unordnung ...und doch ist diese Bestellung nicht füllen unser Leben mit Sinn.

Sie führt zu tiefer Verschuldung, kaufen so viel, und müssen größere Häuser und Lagerflächen, um alles.Finanziell sind wir schlechter als je zuvor, weil dieser Besessenheit mit stuff.

Wir kaufen, was, wenn wir depressiv sind, kaufen wir Dinge, für die anderen zu zeigen, wie sehr wir sie lieben ...und in dieser Art und Weise, Dinge getrennt hat uns tatsächlich aus den Umgang mit unseren Emotionen, blockiert uns wirklich die Verbindung mit anderen.

Let's ersetzen, dass die Gier nach Bestellung mit einem Gier nach Leben.

Einige Ideen:

  • Entdecken Sie eine Leidenschaft für das Leben.Holen Sie sich außerhalb der Natur und das Gefühl, die Schönheit der Welt um Sie herum.Werden Sie aktiv, machen Gartenarbeit oder yardwork, einen Sport, einen Spaziergang, eine Wanderung, gehen Sie zum Schwimmen, Rad fahren.Spüren Sie das Leben Coursing durch Sie.Atmen sie in.
  • Geben Sie Erfahrungen als Geschenk, nicht Sachen.Statt Shopping für jemanden kommen Geburtstage oder Weihnachten, denken Sie an eine Erfahrung, können Sie sie statt.Ein Termin mit Ihnen, etwas Spaß, hängen heraus, Kochen, Spielen, reden, entdecken.Ein Spaß Zeit in einem Park oder am Strand.Etwas anderes als Alltag.Eine Erfahrung ist sehr viel aussagekräftiger als ein Objekt.
  • Verbinden mit anderen.Im wirklichen Leben.Wenn Sie nicht an die vor kurzem mit einem Freund, ihm einen Anruf und hängen aus.Holen Sie sich Ihr Kind weg von der TV-oder Video-Spiel-Spieler, und nehmen ihr nicht, etwas zu tun.Begeben Sie sich auf einen Termin mit Ihrem Partner.Besuchen Sie Ihre Mutter oder Großeltern.Und sein, während Sie mit ihnen - wirklich zuhören, wirklich gibt.
  • Deal mit Ihren Emotionen.Wenn Sie eine Notwendigkeit, Dinge kaufen, kaufen Sie, wenn Sie sich mit emotionalen Fragen, mehr bewusst.Dann befassen sich mit der zugrunde liegenden Emotionen, sondern als mit Shopping als eine Möglichkeit zu vergessen, über sie.Wenn Sie depressiv oder ängstlich, einsam oder befassen sich mit diesen.Lösungen finden, herauszufinden, was sie verursacht.Gute Nachrichten: Leben erleben, immer aktiv, und die Verbindung mit allen anderen helfen Sie sich mit den emotionalen Fragen.
  • Ziehen Sie Ihre Verbundenheit mit stuff.Manchmal finde ich mich nur ungern zu etwas, auch wenn ich nicht wirklich nutzen.Und das ist, wenn ich frage mich: "Warum?" Was hält mich zurück aus loszuwerden dieser Besitz? Manchmal, dass der Artikel eine emotionale Verbindung, aber dann habe ich realisiert, dass es nur ein Objekt, es ist nicht die Emotion oder die tatsächliche Quelle der Emotion.Dann werde ich ein Foto des Artikels, laden Sie diese auf meinem Computer, und blenden Sie das Objekt.Ich fühle mich befreit, denn ich habe eine Anlage defekt zu einem physischen Objekt (aber die Erinnerung gespeichert).Wenn Sie an ein Objekt, herauszufinden, warum - es ist nicht gesund, die langfristig.
  • Realisieren, dass das Leben, nicht Sachen, ist es, was zählt.Objekte werden nur Objekte -, wenn Sie verlieren, wenn sie gestohlen oder zerstört ...es ist keine große Sache.Sie sind nur Objekte - nicht Ihr Leben.Ihr Leben ist die Reihe von Momenten, die Dampf durch das Bewusstsein gerade jetzt, und wie Sie diese Momente, und was Sie füllen sie ist das, was wirklich mit Fragen, nicht das, was Sie füllen Sie mit nach Hause.Am Ende dieser kurzen Reise, Sie blicken zurück und erinnern Sie Ihre Erfahrungen, die Menschen, die Sie lieben und geliebt habe, die zurück, die Dinge, die Sie haben und nicht tun.Nicht das Zeug Sie hatte.

--
Lesen Sie mehr über die Vereinfachung der in meinem Buch, Die Macht von weniger .

zen-productivity ++
A Beautiful Methode zur Ruhe des Geistes
Be Still.
Atmen.
Wie geben die alles verändert
So verhindern Sie wirken wie eine so große Baby




Zen Habits - German
Suchen Sie unsere Website: