Zen Kanji

Produktivität

Zen Habits (Leo Babauta) - German

Sind Ihre Tage Crazy? Take Control

Einige von uns haben solche Hektik, beschäftigt, verrückt, chaotisch Tagen haben wir keine Zeit, auch der Auffassung, Organisation, Ziele, oder Routinen. Es ist, wenn Sie Ihre Tage sind so verrückt, die Sie benötigen, um die Zeit, und erhalten Sie Ihre Tage unter Kontrolle.
Es ist wichtig, für die psychische Gesundheit, Ihre Gesundheit und Ihre Produktivität. Sie einfach [...]


Einige von uns haben solche Hektik, beschäftigt, verrückt, chaotisch Tagen haben wir keine Zeit, auch der Auffassung, Organisation, Ziele, oder Routinen. Es ist, wenn Sie Ihre Tage sind so verrückt, die Sie benötigen, um die Zeit, und erhalten Sie Ihre Tage unter Kontrolle.

Es ist wichtig, für die psychische Gesundheit, Ihre Gesundheit und Ihre Produktivität. Sie können einfach nicht auf Ihre effektivsten, wenn Sie etwa, dass die Brände und immer super betont, in der Zwischenzeit. Dass Sie sich die Zeit zu gewinnen, dass die Kontrolle machen den Unterschied in der Welt.

Gehen Sie wie folgt vor:

  1. Erstens behaupten, ein Block von Zeit zu bekommen.Ja, es dauert eine Stunde oder zwei. Ja, Sie können feststellen, dass Zeit. Planen Sie einen Termin in Ihrem Kalender. Wenn Sie wirklich, wirklich nicht finden können, die Zeit in Ihrer Arbeit Tag früh aufstehen, oder sie es für richtig, nach der Arbeit. Sie können feststellen, dass, wenn Sie wirklich versuchen. Ihre Vernunft verlangt.
  2. Machen Sie sich eine Liste. Haben Sie bereits alle Ihre Aufgaben auf einem einzigen To-Do-Listen, oder mehrere der nächsten Aktion Listen nach Kontext? Wenn ja, sind Sie vor dem Spiel. Ist dies nicht der Fall, sollte dies Ihr erster Schritt. Sammeln Sie alle Papiere in einem Posteingang (einschließlich Post-it Notes, Telefon-Nachrichten, usw.) und zu verarbeiten, in dem die Aufgaben, die Sie tun müssen, auf Ihrer Liste oder Listen (siehe Drei Schritte zu einem Fest Frei Desk ). Aber Sie die Liste (n) ist nicht so wichtig, an dieser Stelle. Ich empfehle den GTD-Methode (siehe Beginner's Guide to GTD ), Sondern tun, was für Sie arbeitet. Erstellen einer Liste der Aufgaben ist der erste Weg, um sie unter Kontrolle.
  3. Planen Sie Ihren Tag. Nicht nur heute, sondern jeden Tag. Sie brauchen eine Art von Kursen nach Fahrplan, um die Dinge unter Kontrolle. Planen Sie Ihren regelmäßigen Aufgaben in Blöcken der Zeit: E-Mails, Anrufe, Treffen, Verarbeitung Ihrem Posteingang, Planung Zeit, Schreiben, usw. Versuchen Sie, mindestens 15-30 Minuten zu Beginn jeder Tag, an dem Sie Ihren Tag in dieser Blöcke der Zeit. Diese wenig Zeit für die Planung jeder Tag ist ein einfacher Weg, um die Steuerung. (Siehe Ihr Zweck Tag: wichtigste Aufgabe )
  4. Stop-Multi-Tasking. Dieses ist vermutlich das, was macht Ihr Tag, an dem der verrückteste. Sie können nicht gesund bleiben, wenn Sie das Jonglieren eine Million Dinge auf einmal. Wenn Sie dies, Sie sind nicht produktiv sind. Konzentration auf eine Sache zu einer Zeit (siehe Wie man es nicht Multi-Task - ).
  5. Control Incoming Kommunikation. Andere werden nicht zulassen, tun Sie dies? Sie müssen durchsetzungsfähig und behaupten, die Kontrolle über Ihre Zeit. Lassen Sie andere wissen, wenn sie Anrufe Sie entgegennehmen können, oder wie oft sie können erwarten, dass die Antworten auf Ihre E-Mails. Schalten von Chat-und Chat. Schalten Sie Ihr E-Mail-Benachrichtigungen und nur überprüfen, wenn es eine Stunde, oder einem anderen nach Fahrplan. Lassen Sie fordert, gehen Sie zu Voicemail. Sie können einfach nicht reagieren sofort auf jede Zelle Anruf, jede Email, jede Seite, jede Anfrage auf Ihren Schreibtisch. Wenn Sie an, auf die Kopfhörer. Klar und im Voraus mit anderen über Ihre Verfügbarkeit und den Zeiten, wenn Sie nicht gestört werden. Die Menschen können nicht immer glücklich mit ihm, aber nach eine Weile, sie werden beginnen, Ihre Zeit.
  6. Überprüfen Sie Ihren Tag. Legen Sie ein wenig Zeit am Ende des Tages zu überprüfen, was Sie getan haben, überprüfen Sie Ihre To-Do-Listen, Aktualisierung der Listen mit den neuen Artikel, die Sachen zurück, wo er hingehört, klar aus Ihrem Schreibtisch ein, und planen für die Zukunft . Lassen Gefühl zufrieden.
  7. Set-Routinen. Diese regelmäßigen Routinen sind der beste Weg, um das Gefühl die Kontrolle über Ihr Leben. Ich habe gearbeitet eine morgendliche Routine und ein Abend-Routine at home,undit also helps to have a first-thing-in-the-morning work routine (including Step 3)undan end-of-the-day work routine (Step 6). Make them a habit,undyour days will be must less stressful.

Siehe auch:

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Zen Mind: How to Declutter
100 Ways to Have Fun mit Ihren Kindern für die kostenlos oder zu geringen Kosten
5 Wege GTD hilft Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele
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