Πολύ συχνά θα είναι δύσκολο για τους εαυτούς μας και να αισθάνονται άσχημα για μας η έλλειψη προόδου. Πιστεύουμε ότι έχουμε ένοχοι χάσει μερικά workouts, ή ότι η πρόοδος για μας ο στόχος μας έχει σταματήσει, ή ότι θα διαρρεύσει μέχρι και έτρωγε μερικές πραγματικά πάχυνση stuff.
Αλλά αυτό είναι κοιτάζοντας το ποτήρι μισοάδειο, και είναι σχεδόν εγγυημένα για να σας εμποδίσουν την πρόοδο προς το στόχο σας.
Κοίτα το ποτήρι μισογεμάτο- Κοιτάξουμε πίσω και να δούμε τι έχετε κάνει μέχρι τώρα, και να αισθάνονται υπερήφανοι για την πρόοδό σας. Να είναι ικανοποιημένος με το βαθμό που έχετε έρθει μέχρι τώρα, ακόμη και αν έχετε μια μακρά τρόποι για να πάει ακόμα.
Πάρτε ως παράδειγμα τον εαυτό μου. Ίσως έχετε διαβάσει την ιστορία μου ... Και εξετάζοντας εκ των υστέρων, φαίνεται ότι τα έχω επιτύχει πολλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Υπήρξαν όμως πολλές φορές όταν έχασα workouts, πιλήματα και άφθονο ένοχοι. Υπήρξαν στιγμές που έφαγα ανθυγιεινά, πιλήματα και κακό. Υπήρξαν στιγμές που μου πήγε στην οργάνωση συστήματος κομμάτια, όταν μου email εισερχομένων είχε 10 μηνύματα συνεδρίαση αυτή, δεν δίνεται συνέχεια.
Αλλά αν αφήσουμε αυτές τις κακές συναισθήματα έχει καμία εξουσία πάνω μου, θα ήθελα ίσως έχουν δοθεί μέχρι τότε και εκεί, και ποτέ δεν μου έχουν φθάσει σε προορισμό.
Το κλειδί είναι η βήμα προς τα πίσω, και κοιτάμε πίσω σε ό, τι έχετε κάνει. Σίγουρα, έχασα μερικά workouts, αλλά δείτε πόσα έχω κάνει! Και δεν ήταν εδώ και πολύ καιρό, όταν δεν ήταν καν η πρώτη επιλαχούσα σε όλα! Αντί να νικήσουμε τον εαυτό σας, την γιορτάσουμε την επιτυχία σας, δεν έχει σημασία πόσο μικρό!
Θα είμαστε πάντα αισθάνονται ένοχοι για το τι δεν έχουμε κάνει, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι μόνο μια προσωρινή οπισθοδρόμηση.Πάντα λέω εγώ ότι είναι απλώς ένα μικρό χτύπημα μιας μακράς πορείας.
Πάρτε το μεγάλο στόχο, τόσο πίσω σας και μπροστά σας. Οι μικρές δυσλειτουργίες δεν μπορεί να εκτροχιάσει το τρένο ως ισχυρό όπως σας!
Μπορείτε να δείτε αυτή τη σελίδα και στις εξής γλώσσες:
