Zen Kanji

יַצרָנוּת

Zen Habits (Leo Babauta) - Hebrew

Alow לעצמך להיות מאושר ואת גאה ההתקדמות שלך

לעיתים קרובות מדי אנחנו קשה על עצמנו ולהרגיש רע עם חוסר ההתקדמות שלנו. אנו חשים אשמים, כי אנחנו כבר הפסידו כמה workouts, או כי ההתקדמות שלנו על המטרה שלנו יש אבוס, או שאנחנו slipped מעלה באמת אכל כמה דברים השמנה.
אבל זה בודק את הזכוכית כמו חצי ריק, והוא [...]


לעיתים קרובות מדי אנחנו קשה על עצמנו ולהרגיש רע עם חוסר ההתקדמות שלנו. אנו חשים אשמים, כי אנחנו כבר הפסידו כמה workouts, או כי ההתקדמות שלנו על המטרה שלנו יש אבוס, או שאנחנו slipped מעלה באמת אכל כמה דברים השמנה.

אבל זה בודק את הזכוכית כמו חצי ריק, וזה כמעט מובטח לעצור את ההתקדמות לעבר המטרה שלך.

תסתכל על חצי הכוס המלאה כפי- להסתכל אחורה ולראות מה שעשית עד כה, ולהרגיש גאה ההתקדמות שלך. נשמח על אופן שכבר מגיעים רחוק כל כך רחוק, אפילו אם יש הרבה דרכים ללכת עדיין.

קח את עצמי כדוגמה. אולי יש לקרוא הסיפור שלי ו ... מסתכל אחורה, זה נראה כאילו אני כבר הושג הרבה בתוך פרק זמן קצר. אבל היו הרבה פעמים כאשר אני מתגעגע workouts, ואת מרגישה הרבה אשמה. היו זמנים בהם אכלתי בריא, ואת מרגישה רע. היו זמנים בהם מערכת הארגון שלי הלכו חתיכות, כאשר דוא"ל דואר נכנס שלי היו 10 הודעות יושבים שם, לא פעל עליו.

אבל אם נתתי אותם רע רגשות יש לך כוח עליי, אני מעוניין ככל הנראה לנוכח המצב בו במקום, ואף פעם לא מיצית את היעד.

המפתח הוא צעד אחורה, ולהסתכל אחורה על מה שעשית. בטח, כמה התגעגעתי workouts, אבל תסתכל על כמה אני שעשיתם! וזה לא היה לפני זמן רב, כאשר אני אפילו לא היה רץ בכלל! במקום להכות את עצמך למעלה, לחגוג את ההצלחה שלך, לא משנה עד כמה קטן!

אנו תמיד מרגיש אשם על מה שאנחנו לא עשיתי, אבל חשוב לנו להזכיר לעצמנו שזה רק זמני נסיגה.אני תמיד אומר לעצמי שזה רק מכה קטנה ארוכה על הכביש.

קח הארוך נוף, הן מאחוריך ואת קדימה מכם. קטן לא יכול לרדת מן הפסים glitches ברכבת כפי עוצמה כפי שאתה!

zen-productivity ++
מה הוא באמת הכרחי? מדריך לחיות חסכני
Zen Habits למה?
Zen Mind: כיצד Declutter
100 דרכים תהנה עם הילדים בחינם או זול
5 דרכים GTD עוזר לך להשיג את מטרותיך




Zen Habits - Hebrew
חיפוש באתר: