מספר אנשים יש פורסם על בן פרנקלין של virtues , which is one of the coolest ideas for tracking your habits. I’ve thought על this idea for quite some time, and just this week decided to tweak it to fit my own מטרות.
אני פשוט יצר גיליון אלקטרוני למעקב אחר הרגלי הגלישה שלי ו מטרות מ quitting קפאין כדי לממש את אזור בוקר שגרתי to my debt and savings מטרות.
Now, I יש a weekly schedule worked out so that each of these is scheduled for different days, so on this chart I יש the other days greyed out when I don’t need to worry על that goal or habit.
אז הנה המפתח: כל ערב, שעיינתי לי את היום (as Ben Franklin did). I look through the boxes for that day, and put a dot for the habits or מטרות I accomplished for that day, and an “x” for those I didn’t. My goal is to יש all dots and no “x”s. Then, I look at what’s coming up for the next day, so I am prepared for tomorrow.
I do this review as the last thing I do before going to bed. It has been working like a charm. Like any system, it only works if you work it, but so far I’ve been working it. I highly recommend this system, as it’s a great way not only to track your מטרות and habits, but to motivate yourself to stick with it each day.
בסדר, אני יודע שזה מאוד דומה ג 'ו של מטרות , אבל אני אוהב את שיטת באנלוג אפילו טוב יותר. אני להדפיס את מספר קטן גיליונות (מחצית מכתב בגודל גיליון), להדפיס את יפה לכסות את המילה של "הרגל הספר" בחזית. תן לה זריקה!
ראה גם:
- מטרת היום שלך: משימה חשובה ביותר (MIT)
- בוקר טוב שלי שגרתיים
- איך הפך מוקדם Riser
- מרגיש למטה? 7 דרכים לבחור עצמך עכשיו!
- הדרך הטובה ביותר של Jumpstart שלך יום (ערב שגרתי)
- למעלה 10 פרודוקטיביות Hacks
- למעלה 20 מוטיבציה Hacks
- תחשוב על החיים שלך מטרות
- 8 הדרך הטובה ביותר להתמודד עם Detractors
- משמעת היא אשליה; להניע את עצמך במקום
- אזור Fav דחינות hack: 30-10
- בדוק את מטרותיך שבועי
אתה יכול לצפות בדף זה בשפות הבאות:
