Zen Kanji

יַצרָנוּת

Zen Habits (Leo Babauta) - Hebrew

מה הוא באמת הכרחי? מדריך לחיות חסכני

מתמשך לחפש בשבילי, ואחד שאני חידוש השנה, היא לחסל את כל זה הוא מיותר מ החיים שלי. עכשיו, אתה יכול לקרוא את זה ואת חושבת שאני גזירה הכל כיף בחיים שלי, אבל זה לא נכון. תן לי להסביר.
השאלה הראשונה ב הזאת, כמובן, היא מה [...]

מתמשך לחפש בשבילי, ואחד שאני חידוש השנה, היא לחסל את כל זה הוא מיותר מ החיים שלי. עכשיו, אתה יכול לקרוא את זה ואת חושבת שאני גזירה הכל כיף בחיים שלי, אבל זה לא נכון. תן לי להסביר.

השאלה הראשונה ב הזאת, כמובן, מה היא עושה "יש צורך" אומר? ראשית עלינו לבדוק מה הם הדברים הנחוצים ... ועל השאלה הראשונה היא בחינה זו נחוצה על מה ...? מהי המטרה האמיתית? התשובה שלי, וזה יהיה שונה מאשר לאחרים, הוא "נחוצים שמח החיים."

הגדרה זו, ולאחר מכן, יכלול הרבה דברים חוץ מזה את היסודות של ביגוד, קורת גג ומזון. אני אולי לא צריך יחסים טובים עם אשתי על מנת לשרוד, אבל יש לי להיות שמח בחיים (אני כבר נמצא). אותו דבר עם הילדים שלי. כדי להיות שמח, אני חייב לפתח יחסים טובים עם אותם, לעשות אותם מאושרים, ו לבזבז זמן איתם.

אבל זה לא אומר שום דבר כי אני עושה איתם נחשב הכרחי. אני יכול להיות מאושר עם הילדים שלי רק דרך הפארק, ללא תשלום - אני לא צריך לקנות אותם דברים כל הזמן, או ללכת יקר בידור (כגון סרטים, לקניון, או waterparks).

בדומה לכך, אנחנו צריכים לאכול, אבל אנחנו לא צריכים לאכול מזון הזבל. אמנם, ייתכן לומר כי ממתקים, או צ 'יפס, לעשות אותך מאושר. ובכן, זה המפתח זה כל התרגיל: אתה באמת צריך לעשות משהו כדי להיות מאושר? ואפילו יותר, אתה צריך לעשות את זה על בסיס יומי, או שזה יכול להיות שלפעמים מתייחסים?

קפה שוקולד שתי האחרונות הן דוגמאות בשבילי. אני אוהב את שניהם. הרבה. אבל אני מכור אליהם (בשל קפאין), וזה גורם לי רוצים אותם יותר ממה שאני באמת צריכה אותם כדי להיות מאושר. אז אני מנסה לחתוך אותם לפחות לעת עתה. אני חושב מאוחר יותר, אחרי בעיטה של הרגל, אני יכול לרצות באותם דברים כמו לטפל, אחת לזמן מה, ללא lapsing לתוך addiction.

דברים אחרים שאני יכול לגזור (למעט כפי מתייחס):

  • הולך סרטים (לעיתים רחוקות אני עושה את זה יותר)
  • ממתקים, כמו pastries סחורות או אפוי או סוכריות (נדירות כיום, אך עדיין גדול הפיתוי)
  • צעצועים (גאדג 'טים ו gizmos כי הם הרבה כיף, אבל לא הכרחי - כמו MP3 Player)
  • ספרים חדשים (אני מנסה לקנות כעת בשימוש, או סחר אותם)
  • אוכלים בחוץ (כבר מנסה לגזום, אבל עדיין ממעד יותר ממה שאני צריך)

ועוד כמה דברים שאני צריך לחשוב חזק על:

  • אינטרנט בכבלים (יש לי את זה בעבודה - זה נחמד בבית, אבל אני לא בטוח אם זה הכרחי)
  • הטלפון הנייד (אני לא צריך את זה יותר מדי - זה נוח, אבל זה נדיר, כי אני באמת צריך את זה)

על כל, ביצעתי לגזור הרבה כבר , ואני מאוד שמח עם הפשטות יצרתי עד כה. יש לי הרבה יותר לעשות, אבל זהו תהליך שאני נהנה, לא הסוף המוצר.

כמה הודעות אחרונות בנושא זה במקום אחר:

ראה גם:

zen-productivity ++
אכפת לך כמו מים
אזור יישום GTD
מתכון עבור בטן שטוחה
3 צעדים בתהליך לצמיתות נקה Desk
התנדבות




Zen Habits - Hebrew
חיפוש באתר: