ראשית, אני אוהב Zen. אני שם את אחד הכלבים שלי Zen. קראתי את זה, ניסיתי את זה, פשוט אוהב את הפילוסופיה, את אוהבת את מדיטציה ואהבה אסתטיקה.
אבל אני בחרתי Zen Habits כמו הכותרת של הבלוג שלי, כי זה מתאר את הפילוסופיה של הבלוג של תמציתית הדרך.
בלוג זה באמת ההגדרה ואת השגת מטרות, וכן מספר רב של מטרות שאני רוצה להשיג. אבל אני מאמין כי מטרות - במיוחד אלו שאינן שווה להגיע - הם בסופו של דבר יושג באמצעות בניית הרגלי טוב. האם אני רוצה להשלים מרתון? אז אני חייב לפתח את הרגל של רצים 4-5 פעמים בשבוע. אני חייב לפתח את הרגל של חשיבה חיובית. היא גם מסייעת להפוך מוקדם riser, אוכל בריא, ואת שאינו מעשן, כפי שעשיתם.
הרגלים אלה אינם נולדים בין לילה. אתה לא יכול להגיד לעצמך, "היי, עצמי, אני הולך להיות מוקדם riser, החל מחר בבוקר!" ובכן, אתה יכול להגיד את זה בעצמך, אבל אם אתה חושב שזה יקרה כל כך מהר, אתה בבירור delusional .
לא, אלו הרגלי צריכה להיות מתורבת דרך היומי בפועל. האמונה שלי היא כי עליך בפועל של הרגל, כפי ממוקד ככל האפשר, כל יום במשך חודש. כשאני עושה את זה רק במשך שבוע, הוא אינו לוקח להתאפק. אבל כאשר אני כבר עשה את זה במשך חודש או יותר, היא עושה. וזה לא אומר שאני מוצלחת כל יום ... אבל הדבר החשוב הוא שאני מנסה, וכאשר אני נכשלת, אני למד מאלו טעויות.
ה Zen של הכותרת של הבלוג הזה הוא פשוט דרך להזכיר לעצמי להיות נוכח, לחיות פשוט, כדי לשמור את עצמי במרכז ו בשלווה שכן אני עושה את המסע איטי ליצירת הרגלים טובים ו להשיג את המטרות. זה הכל. אני לא Zen נזיר או חסיד של Zen, למרות שאני מנסה לעשות כאשר אני נוהג zazen יכול. אני כבר לא למד תחת מורה, אם כי קראתי כמה ספרים על Zen.
אתה יכול לצפות בדף זה בשפות הבאות:
