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Zen Habits (Leo Babauta) - Italian

Alow te per essere felice e orgoglioso del suo progresso

Troppo spesso siamo molto su noi stessi e sentirsi male sulla nostra mancanza di progressi. Noi ci sentiamo colpevoli che abbiamo perso un paio di allenamenti, o che i nostri progressi sul nostro obiettivo è in fase di stallo, o che ci scivolato e mangiato alcune cose davvero ingrasso.
Ma vedendo che il bicchiere mezzo vuoto, e [...]


Troppo spesso siamo molto su noi stessi e sentirsi male sulla nostra mancanza di progressi. Noi ci sentiamo colpevoli che abbiamo perso un paio di allenamenti, o che i nostri progressi sul nostro obiettivo è in fase di stallo, o che ci scivolato e mangiato alcune cose davvero ingrasso.

Ma vedendo che il bicchiere mezzo vuoto, ed è quasi garantito per ostacolare l'avanzamento verso il tuo obiettivo.

Guarda il bicchiere mezzo pieno- Guardare indietro e vedere che cosa avete fatto finora, e si sentono orgogliosi del vostro progresso. Siate felici per quanto siete arrivati finora, anche se hanno una lunga modi per andare ancora.

Prendete me, come un esempio. Potreste avere letto la mia storia ... E guardare indietro, sembra che ho realizzato molto in un breve lasso di tempo. Ma ci sono state molte volte in cui ho perso i workouts, e molto sentito colpevole. Ci sono stati momenti in cui ho mangiato insalubri, e sentivo male. Ci sono stati momenti in cui la mia organizzazione del sistema è andato a pezzi, quando la mia casella di posta aveva 10 messaggi seduta lì, non ha agito su.

Ma se io sia quelli cattivi sentimenti hanno alcun potere su di me, probabilmente mi hanno dato fino allora e là, e non hanno mai raggiunto la mia destinazione.

La chiave è di fare un passo indietro, e guardare indietro a quello che avete fatto. Certo, ho saltato qualche allenamento, ma guarda quante ho fatto! E non è stato molto tempo fa quando non ero ancora un corridore a tutti! Invece di battere te fino, celebrare il vostro successo, non importa quanto piccolo!

Ci sentiamo sempre in colpa per ciò che non abbiamo fatto, ma è importante ricordare che siamo noi stessi che è solo una temporanea battuta d'arresto.Io ho sempre dire che è solo un piccolo urto su una lunga strada.

Prendere la vista lunga, sia alle spalle e di fronte a voi. Piccoli difetti non può deragliare un treno potente come voi!

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