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Zen Habits (Leo Babauta) - Japanese

禅の習慣はなぜですか?

まず、私は禅のが大好きです。私は私の犬の名前の禅。私は、この文書を読んでみましたが、そのシンプルな哲学を愛し、愛と瞑想の美学が大好きです。
これは、簡潔な方法でブログの考え方を説明しかし、私は自分のブログのタイトルとして禅の習慣を選んだ。
[...]は本当にと設定についてこのブログは

まず、私は禅のが大好きです。私は私の犬の名前の禅。私は、この文書を読んでみましたが、そのシンプルな哲学を愛し、愛と瞑想の美学が大好きです。

これは、簡潔な方法でブログの考え方を説明しかし、私は自分のブログのタイトルとして禅の習慣を選んだ。

は本当に設定と目標を達成すると、私を達成するために必要な数々の目標について、このブログ。しかし私は、目標-特にものが相当に達していると考えている-最終的に良い習慣の構築によって実現されています。私はマラソンが完了しますか?それから私は週に4-5回を実行する習慣を養う必要があります。私は肯定的な思考の習慣を養う必要があります。やったとしても早起きして、食べる人の健康になるため、非喫煙者、役立ちます。

一夜に生まれ、これらの習慣はありません。あなたは、 "ねえ、自分は、私は早起きは、明日の朝出発になるんだ! "まあ、あなた自身が判断することはできない自分で言うことができますが、場合には、そんなにすぐに、はっきりしている妄想が起きるかだと思う。

いいえ、これらの習慣を毎日の練習によって栽培される必要があります。これは今月は私の信念では、習慣を実践する必要があります、できるだけ中心に、毎日しています。私は1週間だけでは、それを保持するものではありません。しかし、私は1カ月以上が行った、ありません。そしてそれは、私は毎日決まって...が、重要なことは、私は、と試みるときに失敗すると、私はそれらの失敗から学ぶ成功しているわけではない。

このブログは、禅のタイトルが存在するのは単に自分自身に思い出させるための手段は、単に生きて、自分を中心に、平和で、私は良い習慣を作成し、自分の目標を達成するためにゆっくりと旅をし続けることです。それだけだよ。ただし私は、 zazen実践しようとすることができます私は禅の僧侶や禅の信奉者、ではない。ただし私は禅にいくつかの本を読んだことがある私は先生の下で、勉強したことがない。

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