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Zen Habits (Leo Babauta) - Korean

2007 : 내 생애 최고의 연도 에버

일주일에 더많은 2007 년으로, 저는 좀 늦었 관련글,보다하지만 용서해 주시기 바랍니다. 실제로 지난해 12 월, 2007 년 내 최고의 목표를 설정하고 이미 좋은 시작을 위해 그들을 향해 노력을 내렸으있다.
난 그 달성에 도전하고 있지만, 그 날 느끼게 될만한 목표를 설정하기로했다 [...]


일주일에 더많은 2007 년으로, 저는 좀 늦었 관련글,보다하지만 용서해 주시기 바랍니다. 실제로 지난해 12 월, 2007 년 내 최고의 목표를 설정하고 이미 좋은 시작을 위해 그들을 향해 노력을 내렸으있다.

난 그 달성에 도전하고 있지만, 그 날 내가 그들을 완료한 후 제 자신에 대해 좋은 느낌을주지 않는 것을 목표를 설정하기로했다. 난 여기가 좋은 목표가 무엇이며, 내가 그들을 달성할 수 있다고 생각합니다.

어떻게 그들을 달성할 것입니다: 그것은 모두 당신의 목표를 작성 중에 좋아,하지만 당신은 그들에 당신의 초점을 계속 뭔가를, 당신은 동기 부여를 계속해야하고 일년 내내 당신에 대한 장기 추적하는 보장합니다. 어떻게 할 거지? 내 아내와 함께 매주 회의 목표.

일주일에 한 번 우리의 목표를 설정하고, 아내와 나는 우리가 무슨 짓을했는지 검토 "목표 친구"올해해야하고이를 위해, 우리는 회의를 결정하고있다. 예를 들어, 1 월의 시작 부분에서, 우리는 1 년 동안 우리의 목표를 가져다가 우리가 1 월에 각 목표를 달성하기 위해 무엇을 시도하기로했다. 우리는 한 달 안에 뭔가 accomplishable 쉽게 만들려고 노력했다. 그럼, 매주 월, 우리는 매주 우리의 목표는 매월 목표를 향해 도움을 설정할 수있습니다. 매일 우리는 우리의 주 목적을 보면 우리가 그 날 무엇을 할 수 있는지.

그래서 일년 내내, 우리는 우리의 진행 상황을 추적할 수있는 메커니즘을, 우리의 성취와 실패를 검토하고 올해의 전반적인 목표를 향해 우리를 도와 미니 목표를 설정할 수있습니다. 그것은 위대한 일을 지금까지하고 난 괜찮아로 올해에 진전이되기를 바랍니다. 그것은 우리에게 동기 부여를하고 너무 많이 좀 적어 해상도와 그들을 잊고 몇 주 후에 계속보다 그게 더 나아.

그래서 추가 야단법석 않고, 여기에 1 년 동안 제 목표입니다 :

2007 년 최고의 목표

*트라이: 전철 1 주일에 적어도 2 배 각 자전거, 수영, 실행하고 2007 년 7 월까지 올림픽 철인 완료. 칼럼을 쓰기에 대해 한 번 경험이 모든 이주.

*강도 훈련: 기차 배 일주일 얻고 약간의 질량과 정의 (하면서 철인 훈련을 통해) 지방을 잃고있다. 12 월에, 그때마다 사진을 찍으 3-4개월.

*작품 마당: 1 주일에 한 번 1~2시간 모양을 유지하는 형태에 대한 2006 년 12 월에, 물러서 누른 컷. 낚은 유지 마당 했어야되는 건데.

*지불해 신용 카드, 자동차: 설정 지불 계획을 정기적으로 지급한다. 축하 할 때!

*저장: ___ 달러 긴급 자금 (오픈 세트의 온라인 계정을 제쳐두고, 다음) 송금, 리버티 기금 그때마다 ___ $ 지불 기간 (와 리버티 기금 이내)를 서로 다른 카테고리를 추적합니다.

*명상: 최소한 일주일에 두 번, 20~30분에 대한 명상.

*육아 양성: 이겠군요,보다 긍정적인 부모가 되십시오. 그만 고함과 때리기요. 사랑으로 그들을 가르쳐줘. 나 좀 도와 줘요, 아내와 매일 연습을합니다.

*단순화: Reduce my needs. Reduce clutter. Reduce complications in life. 단순화 workday. 단순화 the house. Create times of peace (meditation, running, reading, quiet times with wife, kids).

*조치를 취할: 마 가지 지구 온난화에 대한 인식을 높이고, 가난과 괌의 정치 상황을 개선하는 데 도움.

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