개인 블로거 부인 Ronk 청소에 대한 그녀의 집을 지키려고 노력했다 :
"난 그저이 (다시)는 사실을 내 집안 청소를 유지하지 않는 이상 오분에 의해 좌절했습니다. 난 시스템을 설정할 필요가없습니다, 그리고 저 역시 같은 더미에서 밤에 내 침대의 측면들을 교수형이나 빨래 바구니 대신 그들이 내 옷을 넣는 퍼팅으로 나쁜 습관도있다.
난 지쳤어. 내게되면 혼란과 불안 느낀다. 그리고 제가 새로운 프로젝트를 시작할 수 없다거나 재미를 할 때까지 순서에 집을 얻고, 같은 느낌. 하지만 내 집을 완벽하게하기 위해서는, 그래서 정말 어떤 프로젝트 처리하는덴 적이 없다. "
난 완전히 그녀가 어디에서 오는가를 이해. 지저분한 집, 그리고 습관을 압도 수 청소뿐 아니라지만 너무 태클을 많이받을 것 같아 수있는 방법은 그것을 유지하는 데 필요한.
하지만, 여기에 열쇠가 : 내가 찾은 것 그것이 어디에 가고 싶어지고 작은 단계를 사용하는 최선의 방법.
적어도 이주 이들 각각에 대해 다음에가는 습관을 시도하기 전에 :
- 즉시 옷을 끊지 또는 바구니에 넣어
- , (학교 신문, 게시 - 노트에, 고지서 등)을 한 바구니에 넣어 포함한 모든 서류 및 프로세스 각 하루의 마지막에 (의 단계에서 사용 지우면 당신의 데스크 )
- 당신이 깨끗하고 반짝 즉시 깨끗한 싱크대 후) (씻고 요리 싱크대 유지
- 전에 침대에 가서 당신은 집을 떠나기 전에 데리러
- 휴지통을 매일 빈
- 매일 15 분 세션 decluttering (참조 어떻게 Declutter로 )
- , 화장실 사용 후, 각 화장실 세면대 샤워 클린 (단 몇 분이면 OK!)
- , 모든 장소가 바로 그 자리에 다 넣어
- 당신의 침대를 만들어 매일 아침
- 평평하게 유지 (카운터, 테이블, 책상) 표면 혼란의 취소
- 당신이 집으로 돌아갈 수 마자 당신의 물건에 집어 넣다
이제, 이러한 습관들이 많이있습니다, 그리고 그것을 압도할지는 모르지만, 만약 당신이 한 번에 하나씩 태클 (당신이 원하는 순서대로), 그렇게 어렵지 않을 것입니다. 줘 자신을 몇 달 도착 - 하룻밤 변화 기대하지 마!
여기에 각 습관이 어떻게 대처하는가 :
- 목표를 적어 두십시오.
- 포스트는 그것을 어딘가에 표시됩니다.
- 로그를 유지하고 있는지 확인하십시오 당신이 그것에 매일 쓰기, 하루에 성공 여부가 주목되지 않았다.
- 블로 그나 온라인 포럼, 또는 가족과 친구들에게 이메일에 대한 게시물은 일일 결과입니다.
- 매일 매일의 성공에 대한 보상.
- 스스로 전기 충격 그 날이면 (그냥 농담!) 실패 줘.
- 사실은, 만약 당신이 그날 실패보고 무엇이 잘못 됐는지, 그리고 1 분 정도 걸릴 올바른 방법. 지금은 실패에 대한, 자신을 용서하고 지금부터 당신이 더 잘 할 자신을 말해!
- 자신이 목표에 적어도 2-3주에 대한 초점을 유지하는 방법을 찾는다.
- 이 완료되면 축하.
만약 당신이 습관을 정복할 수있는 (그리고 그것을 한 달 이상),이 걸릴 수있습니다 다음에서 다음으로 이동합니다. 모두 한꺼번에 해보려고하지 마! 아기 걸음, 그리고 당신이 거기에 도착합니다.
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