A liczba osób mieć wysłana o Ben Franklin cnót , which is one of the coolest ideas for tracking your habits. I’ve thought o this idea for quite some time, and just this week decided to tweak it to fit my own bramki.
I stworzył prosty arkusz do śledzenia moich zwyczajów i bramki , Z kofeiną, aby rzucić się mój rano rutynowych to my debt and savings bramki.
Now, I mieć a weekly schedule worked out so that each of these is scheduled for different days, so on this chart I mieć the other days greyed out when I don’t need to worry o that goal or habit.
Więc tutaj jest klucz: każdy wieczór, mogę przejrzeć dni (as Ben Franklin did). I look through the boxes for that day, and put a dot for the habits or bramki I accomplished for that day, and an “x” for those I didn’t. My goal is to mieć all dots and no “x”s. Then, I look at what’s coming up for the next day, so I am prepared for tomorrow.
I do this review as the last thing I do before going to bed. It has been working like a charm. Like any system, it only works if you work it, but so far I’ve been working it. I highly recommend this system, as it’s a great way not only to track your bramki and habits, but to motivate yourself to stick with it each day.
OK, wiem, że to jest bardzo podobny do Joe's Goals , Ale w taki sposób analogiczny sposób jeszcze lepiej. I wydrukować kilka małych arkuszy (połowa listu wielkości blachy), wydrukowany miły okładka ze słowa "Habit książki" na froncie. Give it a shot!
Zobacz także:
- Cel dnia: najważniejszym zadaniem (MIT)
- My Morning Routine
- Jak stała się Ranny ptaszek
- Feeling Down? 7 Metody Pick Yourself Up!
- Najlepszym sposobem na Jumpstart dzień (wieczorem rutynowe)
- Top 10 Productivity Hacks
- Top 20 Motywacja Hacks
- Think About Your Life Celów
- Najlepsze 8 sposobem radzenia sobie z Detractors
- Dyscyplina jest iluzją; motywowania siebie, zamiast
- My Fav kunktatorstwo Hack: 30-10
- Przejrzyj swoje cele Tygodnik

Możesz oglądać tę stronę w następujących językach: