Zen Kanji

продуктивност

Zen Habits (Leo Babauta) - Serbian

Направити чисте навике-хоусе једну по једну

Лични блоггер гђа Ронк постед о покушавају држати чистим кућу:
"Иве 'праведан био фрустриран (опет) и чињеница да моја кућа није дуже остати чист од пет минута. ЈА донт 'имати подешен систем, и ја такође имају лоше навике као што су стављајући своју одећу у наслагати по страни [...]


Лични блоггер Гђа Ронк постед о покушавају држати чистим кућу:

"Иве 'праведан био фрустриран (опет) и чињеница да моја кућа није дуже остати чист од пет минута. ЈА донт 'имати подешен систем, и ја такође имају лоше навике као што су стављајући своју одећу у наслагати по страни мој кревет ноћу уместо висећих или их ставите их у праоница сметати.

Ја сам уморна од тога. Тхе паничарити добија се мени, а ја осећам нередовно. И осећам као да не може покренути нови пројекат или да урадите нешто забавно док сам се у кућу у реду. Али, мој дом је у потпуности никада није у циљу, тако да никада нисам заиста добити било какве пројекте учинио. "

Ја потпуно разумем, где се долази из. А нереду кућа може бити поразан, као и навике потребне, не само да га чистити, али да би га на тај начин може се чинити као превише за борбу.

Али овде је кључ: сам пронашао да је најбоље користити мале кораке у добијању где желите ићи.

Пробајте ове навике за најмање две недеље пре одласка на сваки следећи:

  • Обеси своје хаљине или стави их у ометати одмах
  • ставити сви папири (укључујући школске новине, пост-у белешке, записи, итд) у једном у корпе, а процес на крају сваког дана (користите кораке у Цлеаринг Ваш Деск )
  • вас чисто и сјајан судопер (прање посуђа одмах, чисти судопер после)
  • покупити пре одласка у кревет и пре него што напустите кућу
  • празан ваш дневни трасх
  • 15 минута децлуттеринг сједнице сваки дан (види Како Децлуттер )
  • очистити туш, уц и купатило судопер након сваке употребе (потребно само неколико минута!)
  • има места за све, и ставите све на своје место одмах
  • направити твој кревет свако јутро
  • задржати стан површине (пултови, столови, столови) јасан и прегледна
  • отпусти ваше ствари чим стићи кући

Сад, ово су доста навике, а то би могло изгледати надмоћан, али ако котурача једну по једну (у циљу што год вам се свиђа), он неће бити да је тешка. Дајте себи неколико месеци, како до њих доћи - немојте очекивати промену преко ноћи!

Ево како да решавају сваки навика:

  1. Запишите ваш циљ.
  2. Поставите га негде видљиви.
  3. Водити записник и проверите да ли писати у њему сваки дан, уз напомену да ли сте били успјешни или не за тај дан.
  4. Објавите своје дневне резултате на свој блог или на онлине форуму, или маилом на породицу и пријатеље.
  5. Наградите се за сваки дан успех.
  6. Дајте себи електричним шоковима, ако не можете да тај дан (само киддинг!).
  7. Заправо, ако не можете да тај дан, узети минуту да видим колико било погрешно, и како то исправити. Сада опростити јер нису сами, и реците себи да ћете направити бољи Стартни аукцији!
  8. Пронаћи начин како би се фокусирала на овај циљ за најмање 2-3 седмице.
  9. Слави када завршите.

Ако можеш да освоје навику (и она мај узети месец дана или више), а затим пређите на следећи. Не покушавајте да их све одједном! Узми бебу кораке, те ћете тамо стићи.

Видите такође:

zen-productivity ++
Алоу себе да буде срећан и поносан на ваш напредак
Јесу ли ваши дани Цразы? Преузмите контролу
Бегиннер'с Гуиде то ГТД
Бен Франклин'с пијук туеакед - праћење мојих циљева
8 Најбољи начини за решавање Детрацторс




Zen Habits - Serbian
Претражи наше странице: