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Zen Habits (Leo Babauta) - Chinese (simplified)

为什么禅宗习惯?

首先,我爱禅。本人命名我的一个狗禅。我读过它,试图在此,爱在其简单的哲学,爱沉思,爱的美学。
而是我选择了禅宗习惯的标题,我的博客,因为它描述了哲学的博客以简洁的方式。
此博客实际上是制定和[...]

首先,我爱禅。本人命名我的一个狗禅。我读过它,试图在此,爱在其简单的哲学,爱沉思,爱的美学。

而是我选择了禅宗习惯的标题,我的博客,因为它描述了哲学的博客以简洁的方式。

此博客实际上是制定和实现目标,和无数的目标,我想达到的目标。但我认为,目标-特别是那些值得深远-最终目标是通过建立良好的生活习惯。我要完成一场马拉松?然后,我要培养的习惯,运行4-5倍一个星期。我要培养的习惯,积极的思考。它还有助于早日成为冒口,一个健康的食客,和不吸烟,因为我做过。

这些习惯是不是天生的。你不能告诉你, “嘿,自我,我将成为一个早期冒口,从明天上午! ”好,你可以告诉你,但如果你认为它会发生如此之快,你显然是妄想。

不,这些习惯必须培养通过日常实践。我相信,你必须实践的习惯,尽可能为重点,每天都在一个月的时间。当我只有这样做了一个星期,它并不掌握。但是,当我已经做了一个月或更长的时间,但它。和这并不意味着我成功的每一天...但重要的是,我尝试,当我失败,我了解这些错误。

禅宗的标题此博客仅仅是一种提醒自己在场,生活简单,让自己保持在和平中心,作为我的缓慢的旅程创造良好的生活习惯和实现我的目标。就是这样。我不是一个禅宗和尚或跟随禅,但我会尽力的做法时,我可以zazen 。我从来没有下进行研究的教师,虽然我已经阅读一些书籍禅。

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