Zen Kanji

produktivitet

Zen Habits (Leo Babauta) - Danish

Alow dig selv at være glade og stolte af dine fremskridt

Alt for ofte er vi hårdt på os selv og føler sig dårligt om vores manglende fremskridt. Vi føler skyld, at vi har mistet et par workouts, eller at vores fremskridt på vores mål er gået i stå, eller at vi smuttede op og spiste nogle virkelig opfedning stuff.
Men det er at se på glasset som halvt tomt, og det [...]


Alt for ofte er vi hårdt på os selv og føler sig dårligt om vores manglende fremskridt. Vi føler skyld, at vi har mistet et par workouts, eller at vores fremskridt på vores mål er gået i stå, eller at vi smuttede op og spiste nogle virkelig opfedning stuff.

Men det er at se på glasset som halvt tomt, og det er næsten garanteret at hindre dine fremskridt hen imod dit mål.

Kig på glasset som halvt fuldt- Se tilbage og se, hvad du har gjort hidtil, og føle sig stolt af dine fremskridt. Være glad for, hvor langt du er nået så langt, selvom du har en lang måder at gå endnu.

Tag mig som eksempel. Du måske har læst min historie ... Og ser tilbage, synes det som om jeg har nået meget på kort tid. Men der var masser af gange, når jeg gik glip workouts, og følte masser skyldig. Der var tidspunkter, hvor jeg spiste usundt, og følte sig dårligt. Der var tidspunkter, hvor min organisation system gik itu, når min e-mail-indbakke havde 10 beskeder sidder dér, ikke efterleves.

Men hvis jeg lade dem dårlige følelser har nogen magt over mig, ville jeg sandsynligvis have givet op dengang, og der, og aldrig har nået min destination.

Det centrale er at træde tilbage, og ser tilbage på, hvad du har gjort. Sikker på, jeg savnede nogle workouts, men se på hvor mange jeg har gjort! Og det var ikke så længe siden, da jeg var ikke engang en runner på alle! I stedet for slår dig op, fejre din succes, uanset hvor lille!

Vi vil altid føle sig skyldige over, hvad vi ikke har gjort, men det er vigtigt, at vi minde os selv om, at det kun er et midlertidigt tilbageslag.Jeg har altid fortælle mig selv, at det er bare en lille bule på en lang vej.

Tag den lange synspunkt, både bag dig og foran dig. Små fejl kan ikke afspore et tog, som kraftige som dig!

zen-productivity ++
Hvad er virkelig nødvendigt? En guide til at leve sparsommelig
Hvorfor Zen Vaner?
Zen Mind: Sådan Declutter
100 måder at have det sjovt med dine børn til billige eller gratis
5 måder GTD hjælper dig med at opnå dine mål




Zen Habits - Danish
Søg på vores website: