Zen Kanji

produktivitet

Zen Habits (Leo Babauta) - Norwegian

Utvikle ren huset vaner en om gangen

Personlige blogger Mrs. Ronk postet om forsøk på å holde henne huset rent:
"Jeg har nettopp vært frustrert (igjen) av at huset mitt ikke holde rent lenger enn fem minutter. Jeg har ikke et system satt opp, og jeg har også dårlige vaner som setter klærne mine i en haug ved siden av [...]


Personlige blogger Mrs. Ronk postet om forsøk på å holde henne huset rent:

"Jeg har nettopp vært frustrert (igjen) av at huset mitt ikke holde rent lenger enn fem minutter. Jeg har ikke et system satt opp, og jeg har også dårlige vaner som setter klærne mine i en haug ved siden av min seng på kvelden i stedet for å henge dem opp eller setter dem i vaskeri kurv.

Jeg er lei av den. Den rotet kommer til meg og jeg føler ikke bebodd. Og jeg føler at jeg ikke kan starte et nytt prosjekt eller gjør noe morsomt før jeg få huset i orden. Men huset mitt er aldri helt i orden, slik at jeg egentlig aldri har fått noen prosjekter gjort. "

Jeg helt forstår hvor hun kommer fra. En rotete huset kan være overveldende, og vaner kreves ikke bare å få det renset, men å holde det på den måten kan virke som for mye å takle.

Men her er de viktigste: Jeg har funnet ut at det er best å bruke små skritt i å få der du vil gå.

Prøv disse vaner i minst to uker hver, før du går inn på siden:

  • henge klærne opp eller sette dem i kurv umiddelbart
  • legge alle papirer (inkludert skole papir, legge inn notater, regninger, osv.) i en i handlekurven, og prosessen på slutten av hver dag (bruker du trinnene i Clearing Your Desk )
  • holde deg synke rene og blanke (skylle oppvasken umiddelbart, ren vask etter)
  • plukke opp før du går til sengs og før du forlater huset
  • tømme papirkurven daglig
  • 15 minutter decluttering økter hver dag (se Hvordan Declutter )
  • rengjøre dusj, toalett og bad vasken etter bruk (tar bare et par minutter!)
  • har et sted for alt, og sette alt på sin plass umiddelbart
  • lage din seng hver morgen
  • holde flatt underlag (tellere, bord, skrivebord) klar for rot
  • legge bort sakene dine så snart du kommer hjem

Nå, disse er mye vaner, og det kan virke overveldende, men hvis du takle en om gangen (i hvilken rekkefølge du ønsker), vil det ikke være så vanskelig. Gi deg selv flere måneder å komme dit - ikke forvent overnatter endre!

Slik håndterer hver vane:

  1. Skriv ned dine mål.
  2. Legge det opp et sted synlig.
  3. Hold en logg, og sørg for at du skriver i den hver dag, opplyse om du var vellykket eller ikke, for den dagen.
  4. Legg inn dine daglige resultater på bloggen din eller på et elektronisk forum, eller e-post til familie og venner.
  5. Belønn deg selv for hver dag for å lykkes.
  6. Gi deg selv elektrisk støt dersom du ikke denne dagen (bare tuller!).
  7. Egentlig, hvis du ikke denne dagen, ta et minutt for å se hva som gikk galt, og hvordan du skal rette den. Nå tilgi deg selv for mislighold, og fortelle deg at du vil gjøre det bedre starter nå!
  8. Finne en måte å holde deg fokusert på dette målet i minst 2-3 uker.
  9. Feire når du er ferdig.

Hvis du kan erobre som vane (og det kan ta en måned eller mer), og deretter gå videre til neste. Ikke prøv å gjøre dem alle på én gang! Ta baby trinn, og du vil komme dit.

Se også:

zen-productivity ++
Alow selv å være glade og stolte over fremgangen din
Are Your Days Crazy? Ta kontroll
Beginner's Guide to GTD
Ben Franklin's hacke forskjøvet - sporer målene mine
Best 8 måter å håndtere Detractors




Zen Habits - Norwegian
Søk i vårt nettsted: