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Zen Habits (Leo Babauta) - Portuguese

Ame a Vida, Não Stuff


Queda no amor com a vida.

Post escrito por Leo Babauta .Siga-me sobre Twitter .

Nós estamos no amor com coisas - com lojas, com a aquisição, a posse, com a recolha.

Vamos luxúria vida após vez.

Nossa obsessão com coisas tornou-se doentio.Quando temos um vazio nas nossas vidas, estamos comprar coisas.Quando temos problemas, nós comprar coisas.E essas coisas estão se tornando mais e mais caro, maior e mais brilhante ...desperdício.

Essa obsessão com coisas leva a possuir um lote, com um monte de confusão ...e isto ainda não enche a nossa vida com significado.

Ela leva a profunda dívida, a partir de compras muito, e necessitando de uma maior casas e espaços de armazenamento para conter tudo.Financeiramente, estamos pior do que nunca, devido a esta obsessão com coisas.

Nós comprar coisas quando estamos deprimidos, nós comprar coisas para os outros para mostrar o quanto amo eles ...e, desta forma, tem coisas separadas de nós realmente lidar com as nossas emoções, bloqueado a partir de nós realmente conectar com outros.

Vamos substituir esse desejo por coisas com uma luxúria para a vida.

Algumas idéias:

  • Redescobrir a paixão pela vida.Tire fora e sentir natureza, apreciar a beleza do mundo em torno de você.Receba activa, fazer alguma jardinagem ou yardwork, desempenham um esporte, ir para um passeio, tomar uma caminhada, ir para um nadar, andar de bicicleta.Sinta a vida coursing através de você.Respira-lo polegadas
  • Dê experiências como presentes, não coisas.Em vez de compras para alguém vir aniversários ou Natal, pense em uma experiência que pode dar-lhes vez.Uma data com você, fazer algo divertido, pendurado para fora, cozinhar, brincar, falar, explorar.Um divertido tempo em um parque ou praia.Algo diferente todos os dias.Uma experiência é muito mais significativo do que um objeto.
  • Conecte-se com os outros.Na vida real.Se você não sai com um amigo recentemente, dar-lhe um convite e vai sair.Tire seu filho longe da televisão ou vídeo game jogador e levá-la para fora fazer qualquer coisa.Vá em uma data com o seu parceiro.Visite a sua mãe ou avós.E estar presente quando você estiver com eles - realmente ouvir, realmente estar lá.
  • Lidar com suas emoções.Se você tem uma necessidade de comprar coisas, fazer compras, quando você está tendo problemas emocionais, ser mais consciente do presente.Então, lidar com as emoções, ao invés de compras usando como uma forma de esquecer sobre eles.Se você está deprimido ou ansioso, ou solitários, lidar com estas.Encontrar soluções, descobrir o que está causando-los.Boas notícias: enfrentando vida, ficando ativos, e de ligação com os outros todos ajudá-lo a lidar com as questões emocionais.
  • Desligue o seu apego às coisas.Às vezes, encontro-me relutante em dar alguma coisa, mesmo se eu realmente não utilizá-lo.E isso é quando eu me pergunto, "Porquê?" O que está a organizar-me de volta a partir de acabar com esta posse? Às vezes, o item tem uma ligação emocional, mas depois eu percebi que ele é apenas um objeto, não é a emoção ou a verdadeira fonte da emoção.Então eu vou tirar uma foto do item, faça o upload para o meu computador, e se livrar do objeto.Sinto-me libertou, porque eu tenho uma ligação quebrada física para um objeto (mas guardados na memória).Se você estiver ligado a um objeto, descobrir por que razão - não é saudável a longo prazo.
  • Perceba que a vida, e não coisas, é o que importa.Os objetos são apenas objetos - se você perdê-los, se eles se roubado ou destruído ...não é um grande negócio.Eles são apenas objetos - não a sua vida.Sua vida é a série de momentos que se vapor através da sua consciência agora, e como usar esses momentos e preenchê-los com o que você é o que realmente importa, não o que você preencha com sua casa.No final deste breve viagem, você vai olhar para trás e recordar as suas experiências, as pessoas que você amava e que amava você de volta, as coisas que você fez e não fez.Nem as coisas que você tinha.

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Leia mais sobre a simplificação do meu livro, O Poder do Menor .

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