Zen Kanji

tuottavuuden

Zen Habits (Leo Babauta) - Finnish

Kehittääkseen puhtaita talon tavat yksi kerrallaan

Henkilökohtaiset bloggaaja Mrs Ronk lähetetty noin yrittää pysyä hänen talo puhdas:
"Olen vain ollut turhautunut (jälleen kerran) se, että kotiini ei pysyä puhtaana pidempään kuin viisi minuuttia. Minulla ei ole järjestelmä, ja minulla on myös huonoja tapoja kuten laskemisesta minun vaatteita kasa, jonka puolella [...]


Henkilökohtaiset blogger Mrs Ronk lähetetty noin yrittää pysyä hänen talo puhdas:

"Olen vain ollut turhautunut (jälleen kerran) se, että kotiini ei pysyä puhtaana pidempään kuin viisi minuuttia. Minulla ei ole järjestelmä, ja minulla on myös huonoja tapoja kuten laskemisesta minun vaatteita kasa, jonka puolella minun nukkumaan yöllä sijasta riippuvalaisimet niitä ylös-tai laittamalla heidät pesutupa haitata.

Olen kyllästynyt siihen. The sotkua saa minut ja minä tunnen ratkaisematta. Ja minusta tuntuu että en voi aloittaa uuden hankkeen tai tehdä jotain hauskaa, kunnes saan asiat kuntoon. Mutta minun talossani ei ole täysin kunnossa, niin en ole koskaan oikeastaan saa mitään hankkeita tehty ".

En täysin ymmärrä, missä hän on peräisin. A sotkuinen talo voi olla ylivoimainen ja tottumukset vaaditaan ei vain saada se puhdistetaan mutta pitää näin voi tuntua liikaa puuttua.

Mutta täällä on avain: Olen huomannut, että se on parasta käyttää pieniä askelia saada, jos haluat mennä.

Kokeile näitä tottumukset vähintään kahden viikon ennen kiinni seuraavaan:

  • ripustaa vaatteesi tai asettanut ne haittaavat välittömästi
  • sijoittaa kaikki paperit (myös koulun papereita, post-in toteaa, laskuja, jne.) yhdessä korissa, ja prosessin lopussa joka päivä (käytön vaiheet Clearing Sinun Desk )
  • pitää sinut pesuallas puhdas ja kiiltävä (pestä astioita välittömästi, puhdas Altaan jälkeen)
  • piristyvän ennen kuin mennä nukkumaan ja ennen kuin poistutte talo
  • tyhjä roskat päivittäin
  • 15 minuuttia decluttering istuntoihin joka päivä (ks. Miten Declutter )
  • puhdas oma suihku, wc ja kylpyhuone pesuallas jokaisen käyttökerran jälkeen (kestää vain pari minuuttia!)
  • on paikka kaiken, ja laittavat kaiken sen välittömästi
  • tehdä majoituksesi joka aamu
  • pitää laakapinnoilla (laskurit, taulukot, pöydät) selkeät ja sotkua
  • ahmia tavarasi heti kun pääsen kotiin

Nyt näitä on paljon tapoja, ja se voi tuntua ylivoimainen, mutta jos puuttua yksi kerrallaan (missä tahansa järjestyksessä haluat), se olla niin, että kova. Anna itsellesi useita kuukausia saadakseen siellä - eivät odota yössä muutos!

Seuraavassa kerrotaan, miten käsitellä kunkin tapa:

  1. Kirjoita tavoite.
  2. Post sen jonnekin näkyviin.
  3. Pidä kirjaa ja varmista, että kirjoitat sen joka päivä, toteaa, olitteko onnistunut vai ei kyseisenä päivänä.
  4. Lähetä päivittäin tulokset blogiisi tai online-foorumi, tai sähköpostitse perheen ja ystävien kanssa.
  5. Palkitse itsesi kutakin menestys.
  6. Anna itsesi sähköiskuja jos ette, että päivä (vain leikkiä!).
  7. Itse asiassa, jos et sinä päivänä, kestää hetken nähdä, mikä meni vikaan ja miten sen voi korjata. Nyt anteeksi itseäsi puuttuessa ja kerro itsestäsi, että teette parempi nyt!
  8. Etsi tapa pitää itse keskittyi tämän tavoitteen vähintään 2-3 viikkoa.
  9. Juhlia, kun olet valmis.

Jos voit valloittaa että tottumuksesta (ja se voi kestää kuukauden tai enemmän) ja sitten siirtyä seuraavaan. Älä yritä tehdä ne kaikki kerralla! Ota vauva toimenpiteet ja saat sieltä.

Katso myös:

zen-productivity ++
Alow itse on onnellinen ja ylpeä etenemistäsi
Are Your Days Crazy? Take Control
Aloittelijan opas GTD
Ben Franklin's hakata tweaked - seurantakoodi minun maalia
Parhaat 8 ratkaisutavoista parjaajat




Zen Habits - Finnish
Etsi sivuiltamme: